WELLNESS 겨울철 노로바이러스 이유와 예방 ‘세균성’ 식중독은 여름에 잘 생기지만, ‘바이러스성’ 식중독은 겨울에도 흔히 발생한다. 겨울철 싱싱해 보이는 어패류에도 식중독 바이러스가 함유돼 있을 수 있어 주의해야 한다.
WELLNESS 겨울철 10배 증가, 노로바이러스 식중독이 걸리는 이유 ‘세균성’ 식중독은 여름에 잘 생기지만, ‘바이러스성’ 식중독은 겨울에도 흔히 발생한다. 겨울철 싱싱해 보이는 어패류에도 식중독 바이러스가 함유돼 있을 수 있어 주의해야 한다.
WELLNESS 소화기내과 전문 교수가 전하는 슬기로운 장 건강 생활 대장과 소장은 소화기관이지만 각종 세균으로부터 우리 몸을 지키는 파수꾼이며 면역력의 중심 기관으로도 주목받고 있다. 염증성 장 질환 명의로 알려진 신성재 아주대학교병원 소화기내과 교수와 함께 우리 몸의 ‘멀티플레이어’인 장을 꼼꼼히 들여다봤다.
WELLNESS 장 건강을 위해, 변비를 이기는 생활 수칙 대장과 소장은 소화기관이지만 각종 세균으로부터 우리 몸을 지키는 파수꾼이며 면역력의 중심 기관으로도 주목받고 있다. 염증성 장 질환 명의로 알려진 신성재 아주대학교병원 소화기내과 교수와 함께 우리 몸의 ‘멀티플레이어’인 장을 꼼꼼히 들여다봤다.
WELLNESS 편안한 장 건강의 시작 대장과 소장은 소화기관이지만 각종 세균으로부터 우리 몸을 지키는 파수꾼이며 면역력의 중심 기관으로도 주목받고 있다. 염증성 장 질환 명의로 알려진 신성재 아주대학교병원 소화기내과 교수와 함께 우리 몸의 ‘멀티플레이어’인 장을 꼼꼼히 들여다봤다.
WELLNESS 쾌적한 공간을 위해, 안전한 공기 정화 아이템 환기가 어려운 겨울철, 우리가 하루 중 대부분의 시간을 보내는 실내 공기의 질은 괜찮은 걸까? 겨울철 실내 공기 관리의 중요성과 올바른 환기 방법에 대하여.
WELLNESS 건강한 실내 공기를 만드는 습관 환기가 어려운 겨울철, 우리가 하루 중 대부분의 시간을 보내는 실내 공기의 질은 괜찮은 걸까? 겨울철 실내 공기 관리의 중요성과 올바른 환기 방법에 대하여.
WELLNESS 하루 10분, 창문을 열자! 실내 공기 오염 이유는? 환기가 어려운 겨울철, 우리가 하루 중 대부분의 시간을 보내는 실내 공기의 질은 괜찮은 걸까? 겨울철 실내 공기 관리의 중요성과 올바른 환기 방법에 대하여.
WELLNESS 누워서 가능한, 몸을 깨우는 모닝 스트레칭 새해를 맞아 건강한 습관을 계획하고 싶다면, 아침을 상쾌하게 리프레시하는 모닝 스트레칭을 실천해보자. 침대에서 일어나기 전, 누워서 충분히 근육을 이완시킬 수 있는 동작을 소개한다.
WELLNESS 알아두면 쓸데 있는 저온 화상 예방법 화상(火傷)은 100℃ 이상의 뜨거운 열로만 발생하는 것이 아니다. 우리 피부는 그 절반에 불과한 약 50℃의 열에도 오래 노출되면 손상된다. 겨울철 뜨거운 방바닥, 전기장판, 핫팩 등이 위험 요소다.
WELLNESS 저온화상을 예방하기 위한 온열 용품 사용법 화상(火傷)은 100℃ 이상의 뜨거운 열로만 발생하는 것이 아니다. 우리 피부는 그 절반에 불과한 약 50℃의 열에도 오래 노출되면 손상된다. 겨울철 뜨거운 방바닥, 전기장판, 핫팩 등이 위험 요소다.
