LIFESTYLE 한여름 밤의 활력, 맥주 안주 열대야를 피해 삼삼오오 호프집으로 사람들이 모여드는 여름밤. 지친 일상에서 고작 맥주 한 모금에 힘을 얻는 것에 감사할 따름이다. 오늘, 맥주 사 들고 집으로 가 맛난 안주 하나 만들어 남편 혹은 아내와 마주 앉자. 취해야 맛이던가, ‘함께’ 마시면 행복이다.
LIFESTYLE 더위를 이기는 여름 밥상 여름에는 ‘먹을거리’에 대한 고민이 많아진다. 기력이 쇠하고 입맛도 없으니 음식 앞에 더욱 까다로워질 수밖에 없는 것. <우먼센스>가 실시한 ‘여름 더위 대책’ 설문조사에서도 49%가 여름철 궁금한 정보로 ‘보양식과 반찬 레서피’라고 답했고, 23%가 여름철 자주 찾게 되는 음식으로 ‘시원한 여름 디저트’를 꼽았다. 건강은 챙기면서 집 나간 입맛을 되돌아오게 하는 여름 별미를 소개한다.
LIFESTYLE 갱년기 극복 프로젝트 부쩍 몸이 쑤시고 더웠다 추웠다를 반복하며, 별거 아닌 일에 눈물이 왈칵 쏟아져 곤란할 때가 많다면 갱년기 증후군을 의심할 수 있다. ‘시간이 지나면 낫겠지’라는 미숙한 생각으로 방치하면 갱년기 기간만 늘어날 뿐이고, 골다공증, 뇌졸중, 관상동맥 질환 등 관련 질병을 초래할 수 있다. 이미 갱년기 증후군을 겪은 여성들이 말하는 갱년기 극복을 위한 알짜배기 팁을 모았다.
LIFESTYLE 영어 고수 선생님들의 워킹맘 성공기 튼튼영어의 김지향·장호정 선생님은 엄마들이 너도 나도 탐내는 실력자이자 높은 수익을 올리는 전문직 커리어 우먼이다. 실력도 월수입도 ‘특급’을 달리는 튼튼영어의 대표 선생님들, 그녀들의 워킹맘 성공 스토리.
LIFESTYLE 심신의 편안함, 여름 에티켓 땀에 젖은 옷, 습한 날씨에 찌든 빨래 냄새, 장마철 잦은 비로 눅눅한 곰팡이 냄새, 신체 악취 등 ‘민망한’ 냄새들이 불쾌지수를 높이고 ‘여자의 품격’을 떨어뜨린다. 기분 좋은 여름을 즐기기 위해서는 사소한 부분까지도 놓치지 않아야 한다. 머리부터 발끝까지 냄새를 잡고 땀을 다스릴 서머 에티켓을 챙겨야 할 때다.
LIFESTYLE 6월, 후루룩 냉국수 찌는 듯한 더위가 계속되면 시원히 들이켜는 냉국수가 생각나기 마련이다. ‘후루룩 후루룩’ 먹을 때 나는 소리마저 매력적인 면발 당기는 날, 별점 높은 냉국수 맛집 리스트는 필수.
LIFESTYLE 쾌적한 공기를 위해 쿨링 가전 덥고 습한 여름철 날씨를 집 안에까지 들이고 싶지 않다. <우먼센스>가 실시한 ‘여름 더위 대책’ 설문조사에서도 응답자 335명 중 32%가 제습기·에어컨·선풍기 등의 가전 구입을 고민하고 있다는 답변을 했듯 실내 환경을 쾌적하게 관리하는 쿨링 가전은 여름철 머스트 해브 아이템인 셈이다. 더구나 올여름 장마는 예년보다 일찍 시작된다는데…. 지금 꼭 준비해야 할 ‘잇’ 가전들.
LIFESTYLE 이연복의 '입맛 부활'밥상 지난달 강레오 셰프가 “요리 잘하는 진짜 요리사”라며 추천한 ‘셰프의 식탁’ 두 번째 주인공은 요즘 대세 이연복 셰프다. JTBC <냉장고를 부탁해>, KBS <1박2일>, tvN <현장토크쇼 택시>, SBS <힐링캠프> 등 방송가를 종횡무진하며 활약하는 그에게 ‘더위에 지친 입맛을 살려라’라는 미션을 던졌다. 43년 경력 중식의 대가 이연복 셰프가 선보이는 ‘입맛 부활’ 밥상!
LIFESTYLE 온 가족의 여름 간식, 아이스 밀크 디저트 땀을 많이 흘리는 여름, 신체의 항상성이 깨지면 몸에 피로가 쌓이면서 기력도 떨어지는데 이때는 하루 필요 영양소를 골고루 섭취하는 것이 무엇보다 중요하다. 단백질, 지방, 유당, 칼슘·인·마그네슘을 비롯한 각종 미네랄, 비타민 등 1백 가지가 넘는 영양 물질이 들어 있는 우유는 온 가족의 여름 건강을 지키는 파수꾼이 될 터. 더위를 잊을 만큼 시원하게 즐기는 ‘아이스 밀크 디저트’를 만나보자.
LIFESTYLE [삼시세끼]를 만드는 사람들 삼시 세끼를 챙겨 먹기가 그토록 어려운 일이었나? 잘 먹는다는 것에 대해 새삼 감사함을 일깨워준, tvN <삼시세끼>를 만드는 문제적 스태프 3인을 만났다.
![[삼시세끼]를 만드는 사람들](/upload/NPFILE/201512/38074.jpg)
