WELLNESS 수면 장애의 종류와 자가진단 테스트 잠 못 드는 이에게 어둡고 긴 밤은 고난의 시간일 뿐이다. 소중한 우리의 잠을 방해하는 각종 원인을 살펴보고 다각적인 수면 건강 자가 진단을 통해 바로 지금, 나의 수면 상태를 진단해보자.
WELLNESS 대한수면의학회가 권고하는 건강한 수면 습관 8 잠 못 드는 이에게 어둡고 긴 밤은 고난의 시간일 뿐이다. 소중한 우리의 잠을 방해하는 각종 원인을 살펴보고 다각적인 수면 건강 자가 진단을 통해 바로 지금, 나의 수면 상태를 진단해보자.
WELLNESS 커피지만 커피가 아니다. '대체 커피' 앞으로의 전망은? 커피지만 커피가 아니다. 원두 없는 대체 커피가 주목받고 있다. 커피 산업의 트렌드가 된 대체 커피 시장을 엿봤다.
WELLNESS 나비 건강 프로젝트 4, 갑상선암 검진 왜 필요할까요? 갑상선암 환자들에게 용기와 희망을 전달하고, 더 건강한 사회를 만들기 위해 시작된 나비리본 캠페인과 〈우먼센스〉가 함께 전개하는 나비 건강 프로젝트. 그 네 번째는 갑상선암 검진에 대한 이야기입니다.
WELLNESS 하루 1알로 챙기는 갱년기 건강! 허벌라이프 피크노Ⓡ 플러스 갱년기, 피할 수 없으면 현명하게 대비하라! 누구보다도 자기 관리에 철저한 K-QUEEN들이 갱년기 건강을 위해 챙겨 먹고 있는 허벌라이프 피크노Ⓡ 플러스를 소개한다.
WELLNESS 자세 교정의 기본! 바르게 걷고 바르게 자는법! 비뚤어진 척추와 골반, 경직된 어깨 근육, 돌처럼 딱딱해진 목까지. 바르지 못한 자세는 몸을 병들게 한다. 건강하고 싶다면 바른 자세를 유지하는 것이 무엇보다 중요하다.
WELLNESS 잘못된 자세의 문제, VDT 증후군을 아시나요? 비뚤어진 척추와 골반, 경직된 어깨 근육, 돌처럼 딱딱해진 목까지. 바르지 못한 자세는 몸을 병들게 한다. 건강하고 싶다면 바른 자세를 유지하는 것이 무엇보다 중요하다.
WELLNESS 바른 자세와 건강을 위한 목 근육 이완하기 비뚤어진 척추와 골반, 경직된 어깨 근육, 돌처럼 딱딱해진 목까지. 바르지 못한 자세는 몸을 병들게 한다. 건강하고 싶다면 바른 자세를 유지하는 것이 무엇보다 중요하다.
WELLNESS 림프를 자극해 몸속 독소를 배출하라 (+림프 스트레칭) 매일같이 쌓이는 내 몸속 독소를 어떻게 해독하고 배출해야 할까? 전문의의 도움을 받아 시술, 관장을 하거나 다이어트 약을 먹거나 침을 맞는 방법도 있을 것이다. 하지만 더 자연스럽고 건강하게 해독하고 배출하는 방법은 없을까? 최근 주목받는 건강 분야 베스트셀러 <완전 배출>이 제안하는 채소·과일식을 비롯해 독소를 더 건강하게 해독하고 배출할 수 있는 방법을 제안한다.
WELLNESS 자세만 교정해도 건강해질 수 있다 비뚤어진 척추와 골반, 경직된 어깨 근육, 돌처럼 딱딱해진 목까지. 바르지 못한 자세는 몸을 병들게 한다. 건강하고 싶다면 바른 자세를 유지하는 것이 무엇보다 중요하다.
WELLNESS 성인 예방접종, 권고가 아닌 필수입니다 성인이 되면 예방접종으로부터 해방된다는 생각은 버릴 것. 어른일수록 더욱 꼼꼼히 챙겨야 하는, 2024년 새해맞이 성인 필수 예방접종 리스트 체크.
WELLNESS 클린 보디를 위해! 자연식물식의 중요성 매일같이 쌓이는 내 몸속 독소를 어떻게 해독하고 배출해야 할까? 전문의의 도움을 받아 시술, 관장을 하거나 다이어트 약을 먹거나 침을 맞는 방법도 있을 것이다. 하지만 더 자연스럽고 건강하게 해독하고 배출하는 방법은 없을까? 최근 주목받는 건강 분야 베스트셀러 <완전 배출>이 제안하는 채소·과일식을 비롯해 독소를 더 건강하게 해독하고 배출할 수 있는 방법을 제안한다.
WELLNESS '예방 접종' 꼼꼼히 짚고 넘어가기 성인이 되면 예방접종으로부터 해방된다는 생각은 버릴 것. 어른일수록 더욱 꼼꼼히 챙겨야 하는, 2024년 새해맞이 성인 필수 예방접종 리스트 체크.
WELLNESS 몸에 좋은 물 섭취의 적절한 온도는? 매일같이 쌓이는 내 몸속 독소를 어떻게 해독하고 배출해야 할까? 전문의의 도움을 받아 시술, 관장을 하거나 다이어트 약을 먹거나 침을 맞는 방법도 있을 것이다. 하지만 더 자연스럽고 건강하게 해독하고 배출하는 방법은 없을까? 최근 주목받는 건강 분야 베스트셀러 <완전 배출>이 제안하는 채소·과일식을 비롯해 독소를 더 건강하게 해독하고 배출할 수 있는 방법을 제안한다.
WELLNESS 성인 예방접종, 챙기고 계신가요? 성인이 되면 예방접종으로부터 해방된다는 생각은 버릴 것. 어른일수록 더욱 꼼꼼히 챙겨야 하는, 2024년 새해맞이 성인 필수 예방접종 리스트 체크.
