종합 유산균
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1위 종근당건강 락토핏 골드
아연을 함유한 20억 CFU의 유산균으로, 유산균 먹이인 프리바이오틱스를 함께 담았다. 십이지장과 소장, 대장에 서식하는 유산균의 비율을 찾아 핵심 균주를 배합한 것이 장점.
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2위 드시모네 데일리 홈
보장 균 2,000억으로 아연까지 더해 장 건강은 물론 면역력 강화에 도움을 준다. SCI급 논문 등 기능이 검증된 유산균을 배합했다.
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3위 GC녹십자 마이크로바이옴 맥스바이오틱스
프락토올리고당을 함유해 장내 유익균은 증식시키고 유해균은 억제한다.
여성 유산균
1위 유한양행 엘레나 여성 질 건강 유산균
출산 전후 호르몬 변화로 장과 질 건강을 염려하는 사람, 학업으로 장시간 앉아 있는 학생, 갱년기와 폐경기를 겪으며 질 내 환경 변화가 우려되는 여성을 위한 유산균.
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2위 피토틱스 옐로우
약사가 설계한 한국인을 위한 질 유리 유산균으로 생 유산균 30억 CFU를 보장한다. 신바이오틱스, 100% 식물성 캡슐이다.
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3위 프로스랩 핑크 프로바이오틱스
질과 장 건강을 동시에 케어하는 제품으로 살아 있는 50억 마리 균수를 보장한다. 특허 유산균과 락토페린을 담았다.
오메가-3
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1위 종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼
건조한 눈 개선, 혈행과 혈중 중성 지질 개선에 도움을 준다. 흡수율이 높은 rTG형이며, 위에서 녹지 않는 장용성 캡술에 담았다.
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2위 뉴트리코어 식물성 알티지 오메가3
순도 높은 식물성 알티지 오메가-3 성분을 담았다. 50℃ 이하 저온 초임계 추출 제품으로 안전하게 섭취할 수 있다.
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3위 인테로 알티지 rTG 오메가3
멸치에서 추출해 중금속 위험을 줄인 알티지 오메가-3를 담아 혈행 및 혈중 중성 지질 개선에 효과적이다. 캐나다의 품질 관리를 통해 만들었다.
유산균과 오메가-3 트렌드 읽기
유산균은 위장용, 여성용, 피부, 다이어트 등 영양제 중 카테고리가 가장 세분화된 것이 특징. 최근엔 생균, 사균체 등 다양한 형태의 프로바이오틱스에 대한 연구가 활발하게 진행되고 있다. 윤새롬 하이닥 의학 전문 기자는 유산균과 함께 오메가-3를 대표 영양제로 언급하며 “한국건강기능식품협회 발표에 따르면 오메가-3는 2021년 가장 많이 판매된 건강기능식품 원료 4위를 차지한 바 있다. 많은 회사에서 성분이 위에서 분해되는 것을 방지하고 장에서 흡수되도록 만든 장용성 캡슐과 동물성보다는 식물성 캡슐로 생산하는 추세”라고 설명한다. 다만 오메가-3는 추출 및 보관 과정을 주의해야 한다. 고온 추출보다는 산패 위험이 적은 저온 초임계 추출 공법을 사용한 제품을 선택하는 것이 좋다.
